更的时间、更多的金钱、更多的生活，对于我们大多数人来说，这些愿望已经成为我们愿望清单的一部分。《每周工作 4 小时》一书的作者蒂莫西·费里斯 (Timothy Ferriss ) 向我们展示了如何做到这一点。他从一个永远不满意的工作狂一跃成为一名成功的环球旅行家，从而将他的梦想变成了现实。 成为一名心理训练师： 立即开始你的训练！ 如果您想学习更有效的心理技巧，请看看我们的培训，成为一名合格的心理训练师！ 立即了解有关心理培训师课程的更多信息 他的理论的激进基本假设是，经典的生活理念，即每周工作 5 天，从上午 9:00 到下午 5:00，然后在 60 岁时退休，已经过时了，而且最重要的是，效率不高。 Ferriss 介绍了如何使用 简单的步骤来最大限度地减少工作量和工作时间，同时仍然赚更多的钱。 工作？其他人也是这么做的。 他的灵丹妙药是将工作委托给他人。例如，他将不受欢迎的任务委托给印度在线 乌拉圭 手机号码 助理，以便腾出时间处理重要的事情。 Ferriss 打破了管理人员晚上 7…
根据目标群体调整你的演讲！ 目标群体决定！让听众对演讲感兴趣很重要。但是，这是什么意思？ 词语的选择、服装、语言、语速、肢体语言以及所选的支持媒体（活动挂图、Power Point 等）都是演示中的变量，应适应观众的需要。 例如，在商务会议上演讲需要与向年轻观众演讲不同的着装风格和措辞选择。你越能更好地针对不同的目标群体，听众就越能感觉到他们的声音被倾听。这就是为什么第一步是：了解您的目标群体，并学会在这种环境中安全移动并感到舒适。 您要在商务会议上做演讲吗？如果这不是您通常的风格，请提前几天穿上您的职业装。这样，在重要的销售演示当天，您就不会觉得自己“伪装”了，并且可以真实地进行演示。 还建议您提前为经验较少的 听众准备演示文稿，并进行多次练习。这里的目的也是为了提高演讲当天的真实性。 2.语言！明晰！可理解性！ 清晰的发音对于任何演示都很重要。语言是一种强 乌拉圭 手机号码 大的工具，尤其是作为专门强调的工具。 提示：练习清晰说话的一个好方法是将软木塞或一块糖果放在嘴里并背诵课文。即使软木塞的味道需要一些时间来适应，任何能够清楚地说话甚至用它特别强调的人都可以毫无问题地正确发音复杂的单词。 你每天训练大约 10 分钟。拿起任何有关洗衣机的书籍或使用说明书，含着软木塞尽可能清楚地阅读。 拍摄自己并查看自己一天天的 进步。在演讲当天，花几分钟嘴里含着软木塞说出演讲的摘录。至此，您已经预热了您的演讲工具并对其进行了修剪以使其更加清晰。 3.肢体语言！ 如果没有一点动作，演讲会是什么样子呢？肢体语言与声音一样，是演示时强调陈述的有用工具。它可以帮助听众跟随演讲者并始终重新吸 美国电话号码列表 引他们的注意力。 私下使用大量肢体语言的人显然在这方面具有优势。即使您天生不是那种喜欢使用大量手势的人，这个技巧也一定会帮助您引起别人的注意： 提示：如果您在使用肢体语言方面有困难，将手势写在笔记中并提前经常练习会有所帮助，以便它们在演示过程中显得自然。练习时，手势已内化。然后，它们可以在演示期间使用，并可以在适当的时候使用。 顺便说一句，安全的姿势是放松、与肩同宽的姿势，双手处于“中立”区域，即腰带和胸部之间，肩膀稍微向后拉，头部直立，下巴微微抬起。
